domingo, 3 de abril de 2011

diminua calorias

 Diminua as calorias de sua refeições e ganhe muito mais bem-estar.Não exclua o açúcar,mas diminua as porções para não engordar,outra coisa que você pode começar a diminuir é o óleo.seguindo essas dicas da para melhorar

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O melhor da copa é...

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